Ansia e stress sono problemi comuni che possono limitare seriamente la qualità della nostra vita. Chi di noi almeno una volta nella vita non ha sofferto di forti livelli d’ansia e di stress? Una delle soluzioni meno conosciute, ma molto efficaci per gestire queste problematiche e la psicoterapia ipnotica... Leggi tutto »
In questi giorni si parla molto di clima e di cambiamenti climatici grazie anche all’attenzione mondiale posta sul G20 prima e sulla COP26 appena terminata dove si è parlato non solo di clima, ma anche di economia, di futuro e di sostenibilità... Leggi tutto »
La vita di tutti i giorni, con i suoi ritmi frenetici, con le continue richieste di produttività, di efficienza, ci pone in situazioni spesso di disagio e di malessere. Le giornate trascorrono sotto pesanti ritmi di lavoro e di vita privata: corri da una parte, corri dall’altra; il tempo per se stessi viene ritagliato tra tutti gli impegni e, a volte, non basta per ricaricare le proprie batterie... Leggi tutto »
Tutti noi abbiamo incontrato nella vita qualcuno che si è lamentato o, forse, proprio noi stessi ci siamo lamentati di qualcosa o di qualcuno. Giornali, TV e a volte anche la politica sono pieni di persone che esprimono in modo continuo pensieri e emozioni negative... Leggi tutto »
